Hoe stilte niet alleen een luxe is maar ook een noodzaak

Ssssst, stilte… Stil nou! Eindelijk! Alle muizen zijn van huis, er staat niets in mijn agenda en ik dompel mezelf onder in een leeg en verlaten huis. De stilte streelt mijn gehoor en mijn gemoedsrust. Mijn mobiele telefoon staat op trillen, ik hoor geen Spotify, geen iPads die schreeuwerig hun YouTube filmpjes vertonen, geen bowlinggeluiden van de Wii of stemmen van kinderen die me aldoor vragen stellen. Het gebrom van de koelkast irriteert mij mateloos. Ik doe zelfs mijn oortjes uit, een unicum. In normale doen verkies ik de stilte met hoortoestellen boven die van mijn doofheid, die alles doet doodslaan …

Lepeltjestheorie: hoeveel lepels heb jij op een dag?

Hoeveel lepels heb jij op een dag te besteden? Lepels aan energie voor wat jij wilt doen?  Soms heb je dat je op een beeld als metafoor stuit, en denkt: dat had je toch ook zelf kunnen bedenken! De lepeltjestheorie van Christine Miserandino maakt gebruik van lepels aan energie als metafoor om aan de ander te kunnen uitleggen waarom de vermoeidheid zo’n spelbreker kan zijn in het leven met een ziekte of beperking. Met de lepeltjestheorie hebben mensen met een chronische ziekte of beperking tegelijkertijd een krachtige tool in handen om te leren balanceren met hun energie, wat na jaren van …